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骨盤 好痛唷.......快受不了...

發問:

我懷了快六ㄍ月中.......骨盤ㄉ地方好痛喔....感覺好像被拉筋一樣....痛動沒辦法走動....受不了....位啥會這樣.....有沒有人可以給我改善...讓我骨盤不要那ㄇ痛.....

最佳解答:

我現在懷孕7個月多月....前陣子也有這個困擾.. 明明從床上或從椅子沙發要站起來,就是舉步維艱.想動卻動不了..想走也走不動;又酸又痛..覺得下盤快要散掉了..肚子也因為這樣硬而快爆裂的感覺;有時肚皮也會局部性的抽筋. 後來;詢問同事的老婆(婦產科護士),她要我去買一件至二件孕婦專用托腹帶來使用...會有很明顯的改善.但唯一缺點會悶熱. 於是;我去孕婦嬰兒專賣店;購買一件孕婦專用托腹帶來使用;打完折才487元,便宜效果又好...只買一件是想先試試效果.果真改善不少.至少行動便利些.且我每天吃三次鈣片(也是去藥局購買孕婦專用),同時進行,現在真的變得輕鬆.心情也好很多了唷.建議妳也試試. (我使用快一個月.腹股溝有因悶熱而產生一點痱子,晚上回家建議要把托腹帶拿下,讓皮膚呼吸)(去購買托腹帶時記得要先試用,以免肚圍尺寸不合及當場感受壓力減輕的感覺)

其他解答:

我當初懷孕也是這樣.....你可以躺下...手腳往上下延伸..讓你整個身體拉直..會稍微舒緩一些...在睡覺時..腰下面放各墊子...躺20分鐘..會讓你夜晚更好入睡

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