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發表者 林 **, 2017/11/06 15:23:00
發表者 Ch******, 2017/09/06 04:47:32
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她指出,若膝蓋摸起來較為冰冷,是因此處血液循環較差,可以透過雙手給予溫暖,藉此促進膝關節血液循環,有助於減緩關節疼痛;另外,走路時握拳頭也有眉角,要先將手腕翹起、五指向前、掌心向下,再從前向後旋轉手腕,最後順勢握拳,其因在於透過轉動手腕,刺激臟腑的穴道。
此外,由於肛門附近有任脈、督脈和衝脈,若是進行躺著提肛門的運動時,可促進陰陽之氣循環,長期下來還可減少痔瘡發生;最後,站立時提腳跟可以促進生殖系統的保健,同時訓練平衡力,可以鼓勵家中老人多加練習就較不容易摔倒。
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最新商品評價 查看全部評價 (共 2 筆評價)
發表者 林 **, 2017/11/06 15:23:00
很快就配送了 good!
很棒
發表者 Ch******, 2017/09/06 04:47:32
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